0
Служба доставки воды:
0 (800) 750-208
* бесплатно с любого номера

0 (800) 750-208

Заказать звонок:




Служба доставки воды:
0 (800) 750-208
(0432) 69 08 08
(095) 278-82-08
(093) 731-08-87
(067) 798-53-74

Хочешь быть здоровым - закаляйся!

23.11.2017

       Холодная вода - дешёвый и действенный иммуностимулятор!!!

         По мнению кандидата биологических наук Елена Дегтярь, систематическое закаливание холодной водой, благотворно влияют на организм человека, а именно:

- психическую систему;
- иммунитет;
- восстановление организма после коротких или длительных физ.нагрузок;
- повышает болевой порог;
- снимает напряжение, усталость;
- улучшает настроение и память;
- снимает отек, сокращает мышечные спазмы и может иметь анестезиологический эффект;
- ПОВЫШАЕТ ИММУНИТЕТ!

         Два года назад, в Голландии, было проведено масштабное исследование!

3000 мужчин и женщин, возрастом от 18 до 65, ежедневно, завершали принятие душа холодной водой. Стартовая процедура длилась 30 секунд. Каждый день время нахождения под холодной водой увеличивалось. Закончился эксперимент через месяц на отметке в 90 сек.

Результаты оказались оптимистичными, и зависели не столько от возраста испытуемых, сколько от их образа жизни!
Так, люди с малоподвижным ОЖ, четко выполнявшим условия эксперимента, сократили свои больничные на 30%.
А участники, совмещавшие холодный душ и активный ОЖ, показали результат значительно лучше - сокращение больничных в 2 раза (на 50%)!!!

Несмотря на реальные факты влияния гидротерапии холодной водой на человеческий организм, у нее есть 2 недостатка:
1. До сих пор нет результатов исследований, которые отвечают на вопрос - "Какие именно биохимические, физиологические процессы становятся причиной повышения иммунитета?".

2.Некоторым людям, такая гидропроцедура может не просто не принести пользу, а и навредить.

Поэтому, прежде чем начать оздоравливаться, убедитесь, что после Вам не придется лечиться,- проконсультируйтесь с врачом!

         А теперь главное: - Как же правильно закаляться?

1. Основное правило гласит:-"Начинай закаливание в период, когда ты здоров"! Если у Вас хронические болезни,- обязательна консультация с врачом,- который подскажет какой период будет оптимален для начала оздоровительных водных процедур.

2. Ступать на путь закаливания нужно осторожно, а главное постепенно. Например, умывание водой комнатной температуры, или завершение утреннего душа снизив температуру воды до 22 - 20 градусов. Каждый день можно увеличивать время прибывания под прохладной водой, постепенно снижая температуру.

3. Если Вы решили укрепить свое здоровье холодной гидротерапией - не сдавайся!
Каждый день встречайся с холодной водой один на один. Борись и выигрывай) Выходи из душа обновленным полным сил и энергии.

Отсутствие системы снижает качественный результат!

Дорогие клиенты и читатели - БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!!!

"Арктика кристалл" Вам, с удовольствием, в этом поможет,- доставит качественную питьевую воду в Ваш дом! Заказать➨➨➨


Спасибо , Ваш заказ принят!

Если Вы не указали адрес и время доставки, в скором времени, мы с Вами свяжемся для уточнения деталей.

Внимание!


Мы в Facebook